Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 117.87g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Капучино, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Novus Вертута с Брынзой, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Мороженое, Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovnadiana782's Weight History
|