Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 67.54g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Бонджорно Вишневая Рикотта, Гречка с Курицей, Укроп, Капуста, Свеклы, Морковь. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Био Творог Мягкий 5% Свежее Завтра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Кофе с Молоком, Конфета, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|