Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 125.41g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Billa Сыр Белорусское Золото , SPAR Хлеб Зерновой. Lunch: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|