Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 77.39g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|