Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 98.64g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Орехи Кешью, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Кедровые Орехи , Момо Арахисово-Кокосовая Паста, Ашан Киви, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Oliveto Оливковое Масло, Редька, Морковь, Ашан Горчица Зернистая, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Глобус Шампиньоны Замороженные, Куриное Филе. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSladkii's Weight History
|