Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 51.81g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Агуша Творог Детский Черника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Twix Mini, Bounty Bounty , Акульчев Венские Вафли, Snickers Сникерс, Snickers Minis, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Good Vibes, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|