Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 115.51g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Каждый День Суп Грибной, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Имбирное Печенье, Окраина Котлеты Домашние. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Голубика, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santa Mozarella's Weight History
|