Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 104.67g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Куриная Печень, Вода, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|