Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 139.02g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Нут, Окское Желток. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Форель на Пару, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Мистраль Киноа Белое, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. Dinner: Дикси Киви. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|