Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2867 kcal
|
Fat: 161.35g | Prot: 131.00g | Carbs: 232.03g.
Breakfast: Starbucks Морковный Торт, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Свой Урожай Чёрная Смородина , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Торт Медовый, Капуста Белокочанная, Перекресток Буженина Запеченая, Окей Груша Конференс, Heinz Острый Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Azure Чак-Чак, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Фишерель Сардина, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|