Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 51.22g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Астория Соус Сметанный с Грибами , Черкизово Колбаса Докторская, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Макароны, Ленивые голубцы, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Метро Нагетсы , Elementaree Вареный Рис. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original, Бонтэ Букле с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|