Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 186.28g | Prot: 79.40g | Carbs: 11.12g.
Lunch: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шейка Свиная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tem4ik88's Weight History
|