Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 61.82g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Махеевъ Майонез, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Tora Bika Капучино, Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|