Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 97.52g | Carbs: 38.36g.
Lunch: Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Хлеб Бородинский. Dinner: 3 Желания Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Цесна Мука Пшеничная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|