Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 155.19g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Молоко Ильинское 3,2%, Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Global Village Шампиньоны, Каждый День Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|