Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 134.02g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Светаево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Сухие Семена Чиа, Белые Росы Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе. Dinner: Горбуша Соленая, Голден Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|