Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 50.62g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Линия Буратта, Italiani Салат из Свежих Овощей, Фасоль (Консервированная), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|