Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
3681 kcal
|
Fat: 192.69g | Prot: 107.18g | Carbs: 386.49g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Молочная Благодать Творог 9%. Dinner: Молочная Благодать Творог 9%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Pretto Сыр Рикотта, Nestle Maxibon Страчателла, Oreo Мороженое, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|