Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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55.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1433 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 59.78g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café Expresso, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate, Vigor Queijo Ralado. Dinner: Naturale Granola Cereais e Frutas, Pullman Bisnaguito, Bauducco Torrada Salgada, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Guacamole com Tomates. Snacks/Other: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Garoto Baton Ao Leite, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ameixas, Abacaxi, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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tailanemoreira's Weight History
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