Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 87.72g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Авокадо, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Яблоко, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|