Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 83.79g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Овсяные Оладьи, Мёд, Русский Хлеб Хлеб Черный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кальве Кетчуп Мексиканский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Шебекинские Рожки Отварные, Кофе, АРТА Молоко 4%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Печенье Мишки с Шоколадной Крошкой, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему, Хлеб Черный, Чай, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Чай, Махеевъ Джем Фейхоа, Банановые Оладьи, Овсяные Панкейки, Русский Хлеб Хлеб Черный, АРТА Молоко 4%, Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Донская Кухня Тунец. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|