кинн каору's Journal, 18 Jan 23

кинн каору's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

взвешивалась только в середине дня, поэтому напишу его

75.6 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 10.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2023:

771 kcal

Fat: 15.77g | Prot: 20.29g | Carbs: 132.74g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко. Lunch: Тольяттимолоко Йогурт Черника, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Вода, Магнит Яблоко. more...

1921 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

кинн каору's Weight History

View Complete History

кинн каору's Journal, 18 Jan 23

Submit a Comment

кинн каору's Weight History