Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 86.00g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Proorganic Омега - 3, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чай, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Kimpao Соус Унаги, Чай, ВкусВилл Курина Грудка с Грибами и Пенне . Dinner: Курага, Просто Инжир Сушеный, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Proorganic Омега - 3, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Kimpao Соус Унаги, Чай, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая86's Weight History
|