Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 49.71g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Киви, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Изюм (без Косточек), Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Кукуруза, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiKa1052's Weight History
|