Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 119.37g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pretto Риккота, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Голден Яблоко, Тунец под Шубой. Dinner: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Тунец под Шубой. Snacks/Other: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Голден Яблоко, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|