Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 21.66g | Carbs: 197.95g.
Lunch: Nestle Good Mix Salted Caramel, Ritter Sport Шоколад Белый и Тёмный Кофе и Хлопья, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом. Dinner: Nestle Good Mix Salted Caramel , Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|