Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2181 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 114.03g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Яблоко, Пышка Пельмени для Босса, Бабкины Семечки Семечки, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливочное Масло, Магнит Сыр Чечил Спагетти, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
|
|