Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 56.39g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Danone Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Финики, Печенье к Чаю, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|