Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 82.28g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Щедрые Хлебец, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Сыр Голландский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|