Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 111.88g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Куриное Филе, Морковь, Сметана , Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Магнит Вермишель, Куриное Филе. Dinner: Востряково Сало Копченое, Кофе, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Кофе, Востряково Сало Копченое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linka-gelya's Weight History
|