Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 69.88g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленые Оливки, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Салат Листовой, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Лито Отруби с Клюквой, Зеленый Луг Варенец 2,5%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Клементины, Сало. Snacks/Other: Зеленый Луг Варенец 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayana_malina's Weight History
|