Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
359 kcal
|
Fat: 7.56g | Prot: 18.66g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Самокат Хрустящие Отруби, Самокат Хрустящие Отруби, Корица, Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Mr. Ricco Соус Цезарь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой, Магнит Лимон, Tess Зелёный Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|