|
Итааак..
Развлекалась блин, не считала ккал и гоняла в гости, ела откровенно понимая, что там немерено ккал, дома конфетки, прорвало на сладкое 🤦🏼♀️
всё, теперь только контроль!!! Разрешила, оторвалась, хватит 😶🌫
|
78.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 44.02g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Докторская Колбаса, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Соус Сырный, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Пятерочка Чиабатта, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|