Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 103.19g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Савушкин Творожный Пудинг Манго, Помидоры, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Lunch: Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Домашняя, Жареная Картошка. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Exponenta Imuno+ Черника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|