Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 35.80g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Тертый Пирог со Смородиной, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Свежая Свининая Сосиска, Картофельное Пюре. Dinner: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Милка Шоколад Милка Орео, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|