Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
591 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 50.09g | Carbs: 38.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Болгарский Перец, Хек Запеченный, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|