Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 73.88g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Село Зелёное Сало Белорусское, Избенка Страчателла, Красные Помидоры, Essen Конфеты Золушка с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|