Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 126.29g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Sportline Протеиновые Панкейки, Даниссимо Творожный Пина Колада. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Овощи Запеченные. Dinner: Каравай-СВ Хачапури с Сыром и Зеленью , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urlviolettik's Weight History
|