Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 119.61g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Belbake Цельнозерновая Мука, Яйцо, Pilos Творог 4.2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Old Amsterdam Гауда, Dolce Albero Chopped Tomatoes , Global Village Горчица Французская, Куриное Филе, Combino Спагетти . Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Морковь, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Vemondo Smoked Tofu, Ашан Салат Микс. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Milbona High Protein Pudding. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆ Ellie ☆'s Weight History
|