Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 123.53g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Lunch: Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Окей Груша Конференс. Dinner: Cento Percento Бальзамический Соус, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|