Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 59.39g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Зеленый Листовой Салат, Пекарня Марии Украинский Хлеб, Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде». Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Пекарня Марии Украинский Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Красный Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|