Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 75.24g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Комо Сыр Гауда, Яйцо, Гречка. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Рисовый Суп. Dinner: Комо Сыр Гауда, Куриное Филе, Кетчуп, Лук, Морковь, Капуста, Сильпо Картошка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Банан, Киви, Творог 5%, Копченый Лосось, Ферма Масло Сливочное 73%, Для Вас Хлебцы Классические. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|