Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 35.30g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut , Чай, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Легко Бурый Рис с Овощами. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Чай, Лук, Оливковое Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|