Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 62.09g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|