Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 79.01g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Ближние Горки Бекон для Жарки, Село Зеленое Сливки 10%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо. Lunch: Surf Coffee Латте. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Protein Rex Lamington Milky, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|