Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 49.35g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Багет, Кореновское Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Груша, Гармония Сметана 20%, Суп Харчо. Dinner: Крендельки, Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Альтервест Сырок Творожный, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|