Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 54.55g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Новая Деревня Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%, Метрополь Пирожное Картошка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|