Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 81.02g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Millennium Шоколад Orange 74%, Латте с Сиропом . Dinner: Сливочное Масло, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Жареным Луком, Опята. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌟Богдана Олеговна🌟's Weight History
|