Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 77.99g | Carbs: 42.85g.
Breakfast: Лук, Листья Салата, Яичница, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Стейкбургер, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: ВкусВилл Напиток Чайный Имбирный с Цедрой Лимона , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной, Травяной Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|