Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 181.83g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Яблоко, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Dinner: Лента Яблоко, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, OKF Алоэ Вера , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|